Баранина с маринованными овощами

500 г цветной капусты, 2 моркови, соль, 2 зубчика чеснока, 2 чайных ложки маринованных зерен перца, 250 мл винного уксуса, 125 г сахарного песка, 2 столовых ложки кэрри, 4 гвоздики, 4 отбивные из бара Подробнее

Десерт из клубники и ревеня 170 ккал

250 г клубники, 150 г ревеня, 50 г фруктозы, сок 0,5 лимона, мята или мелисса Вскипятите 200 г воды с фруктозой. Сняв с огня, добавьте лимонный сок и мяту, опустите в горячий сироп нарезанный ревень. Подробнее

Капуста с сырным соусом 300 ккал

2 яйца, 1 качан цветной капусты, 500 г брокколи, соль, 2 столовые ложки сливочного масла, 250 мл молока, 100 г сыра, перец, мускатный орех, петрушка, 1 столовая ложка муки Оба вида капусты отварить Подробнее

Карпаччо из сыра с огурцом 300 ккал

5 столовых ложек оливкового масла, 3 столовые ложки винного уксуса, соль, перец, 2 луковицы, чеснок, огурец, 350 г мягкого сыра, салат рукола Смешать соус из масла, уксуса, измельченного лука, чесно Подробнее

Овощное блюдо 170 ккал

200 г моркови, 200 г брокколи, 100 г цуккини Овощи порезать ломтиками и разложить в мелком блюде так, чтобы мягкие овощи находились в центре, а более твердые - вокруг них. Накрвть крышкой или пластико Подробнее

Овощное рагу с зеленым луком 220 ккал

500 г молодого картофеля, 1 морковь, 250 г горошка, 300 г стручковой фасоли, зеленый лук, 500 мл овощного бульона, 1 головка цветной капусты, соль, перец, петрушка Картофель и морковь вымыть, очистить Подробнее

Фасоль с помидорами 190 ккал

400 г стручковой фасоли, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 500 г помидоров, киндза, соль, перец Отварить порезанную фасоль в подсоленной воде до полуготовности. Мелко нарезать лук, чеснок и обжарить на Подробнее